ALINE FRIDMAN

Sleep Coach certificada por Family Sleep Institute Spanish

Desde embarazadas hasta niños de 5 años

¿QUIÉN SOY?

Soy Aline Fridman,

Sleep Coach certificada por Family Sleep Institute Spanish.

Como tú, también soy Mamá, y en el camino, me encontré en la desesperación de que mi hija no dormía nada bien, y por lo tanto nadie más en mi casa.
Fue así como comencé mi camino como Sleep Coach, no solo para dormir yo, sino por la importancia que tenía para mi bebé. Es por eso que hoy en día es mi pasión trabajar con familias, para poder ayudarles a dormir bien, trabajando siempre respetando la filosofía y modo de crianza que tenga cada una, con métodos desde muy graduales hasta más directos.

BENEFICIOS DE DORMIR BIEN EN BEBÉS Y NIÑOS

Segregación de la hormona del crecimiento, favoreciendo las conexiones neuronales.
Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora el aprendizaje y la concentración, ayudando en los procesos de atención y memoria a largo plazo.
Crear hábitos que duren y ayuden en su vida adulta.

SERVICIOS

Sleep Coach | Consulta con Seguimiento

La consulta Con Seguimiento incluye comunicación diaria por 14 días con revisión de bitácoras de sueño y los ajustes diarios o 4 llamadas de 20 minutos (Vigencia de 1 mes).

Si tienes dudas y te gustaría que nos pongamos en contacto contigo, llena el formulario de contacto que viene posterior a esta lista.

1. Realizas el pago y envías tu comprobante de pago al correo electrónico:
2. Recibirás un formulario de sueño el cual te pido que contestes con el mayor detalle posible
3. Agendamos la consulta
4. Tenemos la consulta y acordamos fecha para inicio del seguimiento
La consulta Con Seguimiento incluye comunicación diaria por 14 días con revisión de bitácoras de sueño y los ajustes diarios o 4 llamadas de 20-30 minutos (Vigencia de 1 mes).

Nuestra consulta será en línea (Tienes de 3 a 4 días para comenzar con el seguimiento después de tomar tu consulta) *Aplican excepciones

Puedes elegir entre seguimiento de 14 días con ajustes diarios o 4 llamadas de 20 minutos con vigencia de 1 mes.

Sleep Coach | Consulta sin Seguimiento

La consulta Sin Seguimiento incluye una ronda de preguntas por correo electrónico posterior a la consulta

Realizas el pago y envías tu comprobante de pago al correo electrónico
Recibirás un formulario de sueño el cual te pido que contestes con el mayor detalle posible
Agendamos la consulta
Tenemos la consulta y acordamos fecha para inicio del seguimiento

*Si no tomas el seguimiento en un principio e identificas que lo necesitas, tienes máximo 1 semana después de tu consulta para contratarlo.

LA IMPORTANCIA DE DORMIR

Todo ser humano necesita dormir. Es la actividad principal del cerebro durante el desarrollo temprano.

Los ritmos circadianos, o el ciclo de sueño-vigilia, están regulados por la luz y la oscuridad y estos ritmos tardan en desarrollarse, lo que resulta en horarios de sueño irregulares de los recién nacidos.

Los ritmos comienzan a desarrollarse aproximadamente a las seis semanas, y entre tres y seis meses la mayoría de los bebés tienen un ciclo regular de sueño-vigilia.

El sueño es especialmente importante para los niños, ya que afecta directamente el desarrollo mental y físico.